NE DOZVOLITE DA DISKUS HERNIJA UGASI SVJETLO U VAŠEM ŽIVOTU!

Naše kosti nam omogućavaju da se uspravimo i nose veoma veliki teret.Gravitacijska sila dodatno doprinosi ovom teretu i može dovesti do oštećenja u sposobnosti da se uspravimo.Pročitajte i saznajte nešto više o ovome.

Hrskavica služi kao jastuk između kralježaka i kostiju koje tvore kičmu.Ova hrskavica je potpuno okružena vezivnim tkivom.Ukoliko napravimo neki pogrešan pokret ili podignemo nešto teško mišići se napinju i  može doći do oštećenja ovog vezivnog tkiva.

Profesor Ziya Akar, neurohirurg u bolnici Acıbadem Bakırköy, opisuje diskus herniju  kao kidanje vezivnog tkiva koje drži hrskavicu na mjestu usljed nekog pogrešnog pokreta, podizanja težine, nesreće ili pada. Budući da vezivno tkivo nije ono koje se opskrbljuje s puno krvi, hernije se ne mogu reparirati same od sebe. Kako se hernija širi,gravitacijska sila dovodi do ispadanja hrskavice u kičmeni kanal kroz koji se proteže kičmena moždina. Profesor Akar kaže da sami pacijenti igraju glavnu ulogu u pojavi hernije i kaže:

“Nepravilni pokreti mogu uzrokovati hernije.Umjesto da slijede određena uputsva koja su potrebna za zaštitu kičme,pojedini pacijenti vjeruju da su premladi i jaki da bi bili pogođeni diskus hernijama i nastavljaju sa podizanjem tegova.Pogrešno sjede i rizikuju da ostanu u istom položaju duže vrijeme.Sve to ima negativan učinak na kičmu “.

Hernije napreduju s vremenom

Hernije,koje počinju sa malom izraslinom,uzrokuju pritisak na sve mišiće leđa i vrata.To dovodi do grčenja mišića.Spazam mišića može se opisati i kao prirodni korzet koji tijelo formira kao reakciju na naprezanje i bol.U slučaju da grč u mišićima dugo traje,mišićna vlakna degeneriraju i dovode do fibromijalgije.Profesor Akar kaže da bol obično čini da ljudi žele masažu ,kako bi se opustili i kaže:

“Za razliku od tumora, hernija nije stanje koje se nastavlja širiti samo po sebi. Raste samo kada osoba ima pogrešan uzorak kretanja. Drugim riječima, kada se ljudi kreću na pogrešne načine umjesto da se pokušaju zaštititi, hernije  se šire i bol se značajno povećava.”

KAKO ZAŠTITI MIŠIĆE VRATA

Profesor Ziya Akar preporučuje :

• Izbjegavajte iznenadne pokrete koji mogu oštetiti mišiće vrata.
• Nemojte dopustiti da klima uređaj izravno puše u vrat.
• Osušite kosu temeljito nakon tuširanja i kupanja
• Koristite ortopedske jastuke. Pazite da jastuci imaju odgovarajuće konture vrata.
• Nemojte ostati u istom položaju dulje vrijeme. Ako radite za računarom,pravite pauze između sjedenja svakih 30 do 45 minuta i malo prošetajte u pauzama.

Kada postoji pritisak na nervne završetke ili tkiva kičmene moždine, edem se razvija na tom području i  povećava pritisak. To dovodi do boli koja počinje u vratu i stražnjem dijelu vrata, i proteže se do ruku. Osoba počinje osjećati ukočenost, kao i igle u rukama. Vrlo je važno dijagnosticirati hernije prije nego što se ovi nepovoljni faktori razviju.

Mentalno stanje također uzrokuje bol

Stres i psihološki faktori također dovode do grčenja mišića.U slučaju artritisa ili hrenija u vratu mišići se naprežu kako bi zaštitili tijelo.Ako na to sve još dodate stres,bol se povećava. U takvim slučajevima,doktori pokušavaju ukloniti spazam mišića indirektnim načinima poput upotrebe lijekova, uključujući antidepresive.

Operacija je zadnja opcija liječenja

Liječenje diskus hernije provodi se pomoću tri opcije. Prva opcija uključuje liječenje lijekovima i odmor. Jačanje mišića je najvažnije za zaštitu kičme. Profesor Akar navodi da postoje određene vježbe za pacijente da zadrže snagu svojih mišića i kaže:

“Pacijentima se daju lijekovi koji sprječavaju edem i grčenje. Kada se koriste u kombinaciji, oni daju pozitivne rezultate kod većine  bolesnika. Ovaj tretman traje neko vrijeme. Moguće je da se pacijenti koji vježbaju riješe boli. Međutim, ne treba zaboraviti da se diskus hernije  ne mogu potpuno izliječiti kroz bilo koji način liječenja! Nije moguće gurnuti  hrskavicu natrag na svoje mjesto i popraviti herniju uz liječenje ili fizioterapiju. Dok se simptomi koji uzrokuju nelagodu eliminiraju, hernije ostaju. Drugim riječima, može se primijeniti samo simptomatsko liječenje.

Druga mogućnost liječenja je fizioterapija. To izvode stručnjaci na terenu. To uključuje pokušaje uklanjanja edema i opuštanja mišića kroz određene ultrazvučne valove, duboko zagrijavanje i masaže u slučajevima kada terapija lijekovima ne uspije.

Posljednja opcija je operacija! To je potrebno samo u 10% pacijenata sa diskus hernijom. Ako je pacijent nesretan zbog gubitka snage u rukama i smanjene kvalitete života, a nije reagirao na druge metode liječenja, operacija postaje nužna “.